脫發(fā)，現(xiàn)在是比較常見(jiàn)的，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，主要是因?yàn)�，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)通道被堵塞，毛囊萎縮或壞死，頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，就像大樹(shù)失去養(yǎng)分和水份后樹(shù)葉會(huì)自然脫落一樣造成脫發(fā)。脫發(fā)、頭發(fā)稀疏干枯、分叉是一種亞健康的表現(xiàn)，更是人體早衰的預(yù)警信號(hào)，因此我們一定要正視，及早治療。

　　造成脫發(fā)的病因?

　　一。不良習(xí)慣：因經(jīng)常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規(guī)律，休息不好等不良生活習(xí)慣，影響人體的正常新陳代謝，而導(dǎo)致非正常脫發(fā)。

　　二。心理壓力：由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過(guò)大，不能合理的分解壓力，用腦過(guò)度，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無(wú)法供給頭發(fā)應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。

　　仨。護(hù)理不當(dāng)：對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)護(hù)理不當(dāng)，頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)而斷發(fā)。

　　四。家族遺傳：因有家族脫發(fā)遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過(guò)度引起的油脂性脫發(fā)都是屬于病理性原因的脫發(fā)。

　　醫(yī)生提醒，有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，建議患者合理安排飲食，多食防脫發(fā)的食物，可以多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類(lèi)、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)，只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。