臨泉縣皮膚病醫(yī)院(0558-2288818)阜陽(yáng)皮膚病醫(yī)院http://4g.fuyangpifu.com/zt/yiytg/?youhua ，阜陽(yáng)市潁州區(qū)臨泉路111號(hào)，三蓬塔西60米。掉頭發(fā)在我們生活中是很正常的現(xiàn)象;因?yàn)樵谌说囊簧��?dāng)中，頭發(fā)的正常脫落也是有規(guī)律的;一般情況下，人每天自然脫發(fā)的頭發(fā)在100以內(nèi)，同時(shí)也是會(huì)有新的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)，這樣保持平衡。那么，秋天脫發(fā)為什么更加嚴(yán)重呢?

　　秋天脫發(fā)為什么更加嚴(yán)重?

　　1、秋季掉頭發(fā)和天氣干燥有關(guān);因?yàn)榍锛咎鞖獗容^干燥，而頭發(fā)的發(fā)根是在皮膚的毛囊里，干燥的天氣導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。頭發(fā)也像肌膚一樣需要補(bǔ)水，在秋季這樣干燥的季節(jié)，如果不給秀發(fā)補(bǔ)充足夠的水份，頭發(fā)也很容易干枯掉落。

　　2、秋季掉頭發(fā)和情緒有關(guān);人們常說(shuō)秋季寂寥，落葉的秋天常常會(huì)給人一種悲觀的情緒。入秋后人們?nèi)菀滓钟簦�即常說(shuō)的“悲秋”，這種情緒也會(huì)會(huì)影響頭發(fā)的健康。因?yàn)榕R床發(fā)現(xiàn)，很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經(jīng)常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，中醫(yī)也認(rèn)為的情志不遂、肝氣郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。所以在秋季，人們更要保持樂(lè)觀良好的心態(tài)，享受秋天的天高氣爽。

　　3、知道了秋季容易掉頭發(fā)的原因后，就或多或少的知道如何預(yù)防掉發(fā)了。預(yù)防掉頭發(fā)的有效的方法是梳頭，經(jīng)常梳頭不僅會(huì)疏通頭皮上的血液，也能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

　　4、秋季飲食不要過(guò)于油膩、辛辣，避開(kāi)有刺激性的、油炸類(lèi)食物。多吃一些護(hù)發(fā)食物，如大豆、雞蛋、瘦肉等，以及海藻類(lèi)、貝類(lèi)，蔬菜類(lèi)食物，都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處;喜歡抽煙喝酒的也要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)使頭皮毛細(xì)孔收縮，而喝酒會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)產(chǎn)生濕氣，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。