痔瘡阜陽(yáng)哪家醫(yī)院檢查的比較專業(yè)(0558-2589120)阜陽(yáng)兆岐肛腸醫(yī)院：http://www.zqgcyy.com/我們都知道在冬天是痔瘡的高發(fā)期，因?yàn)樵诙瑲夂驂狠^低氣候比較干冷，室內(nèi)的空氣不能很好的流轉(zhuǎn)而且還會(huì)出現(xiàn)室內(nèi)的水分比較少，這樣干冷的氣候是很簡(jiǎn)單讓身體患病的。這個(gè)時(shí)分痔瘡也會(huì)跟著湊熱鬧。那么怎么防備痔瘡呢在冬天?

　　一、加強(qiáng)全身和肛門部分訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持樂(lè)觀的情緒，心態(tài)平緩;不要過(guò)度疲憊，盡量防止過(guò)度嚴(yán)重、過(guò)度激動(dòng)或憂傷;糾正不良姿態(tài)，防止久坐、久站、久行。

　　二、防備痔瘡留意飲食調(diào)理，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及生果;不要過(guò)多地吃辣椒、烈酒、檳榔等影響食物，少吃上火的生果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

　　三、養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過(guò)5分鐘，晨起喝1杯500ml左右的溫開(kāi)水(可適當(dāng)參加蜂蜜)，堅(jiān)持大便曉暢;不要久忍大便、蹲廁時(shí)刻過(guò)長(zhǎng)(如看書讀報(bào)等)或過(guò)火用力。引薦閱覽：常見(jiàn)的外痔的癥狀

　　四、防備痔瘡勤換內(nèi)褲，堅(jiān)持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時(shí)。不要用不清潔或過(guò)于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

　　五、注重原發(fā)病的醫(yī)治，如有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等簡(jiǎn)單誘發(fā)痔瘡的病人，要采納有用辦法進(jìn)行及時(shí)醫(yī)治，防止病上加病，不要只管痔瘡部分的處理而忽視全身性疾病的醫(yī)治。阜陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)：http://www.fygcxh.cn/

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