看痔瘡的肛腸科在阜陽的地址(0558-2589120)阜陽兆岐肛腸醫(yī)院 阜陽肛腸科http://www.zqgcyy.com/ 由于很多不良的因素產(chǎn)生，使得痔瘡這類肛腸疾病的發(fā)展趨勢不斷向前，但有很多人不知道該怎么去防治痔瘡。

　　預防痔瘡的方法：

　　1、保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習慣。痔瘡的癥狀之一就是出血，它多由于大便 不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已 發(fā)生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。

　　2、預防肛門感染，加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對于已發(fā)生痔瘡 出血者，一定要加強消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液(即5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門，每天2-3次;也可用馬應 龍痔瘡膏肛門內(nèi)注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛煉能促進血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運 動，對減少痔瘡出血也有較好的效果。

　　3、盡量減少站立的時間。如果因為某種原因必須長時間站立，也要穿插坐著休息一會兒，以避免痔靜脈曲張。久坐也容易引發(fā)痔瘡，特別是坐辦公室的人，應該工作一小時就站起來活動十分鐘。

　　4、每天都要用溫水局部清洗，保持清潔。

　　5、多吃粗纖維，少吃辛辣食物。促進腸道蠕動，利于排便。

　　6、對于從事久站、久坐工作的人或已有痔瘡的患者，進行適當?shù)腻憻�。每天多做幾次提肛動作，有助于預防或減緩痔瘡癥狀的發(fā)生。