治脫發(fā)去阜陽哪家皮膚科好一點(diǎn)(0558-2288818)阜陽皮膚病醫(yī)院，http://tuofa.fuyangxx.com/脫發(fā)是比較常見的影響形象的疾病，采用毛囊鏡檢查，網(wǎng)上預(yù)約16元，只要毛囊不死，就能長(zhǎng)出新發(fā)。

　　醫(yī)生介紹女性脫發(fā)的原因：

　　一、空調(diào)：過度使用空調(diào)從空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至?xí)�催生白發(fā)。

　　二、減肥：過度減肥節(jié)食頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。

　　三、食物：吃得太膩太辣攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這都會(huì)直接或間接地傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。

　　四、電腦：頻繁使用電腦從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

　　人們生活中怎么防治脫發(fā)?

　　1)維生素E豐富的食物，如乳類、蛋類、壓榨植物油、果蔬、堅(jiān)果等宜多食可以預(yù)防脫發(fā)惡化。果蔬包括獼猴桃、萵苣、甘薯、菠菜、卷心菜、菜塞花。堅(jiān)果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽都有一定含量的維生素E，含量豐富的是小麥胚芽。

　　2)脫發(fā)患者宜補(bǔ)充鐵質(zhì)多吃蔬菜、西紅柿、油菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃等，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收脫發(fā)患者需同時(shí)服用維生素E。動(dòng)物性食物和大豆不僅含鐵量高，而且鐵吸收率的高低對(duì)預(yù)防脫發(fā)的影響較大。

　　3)預(yù)防脫發(fā)惡化日常要注意適度按摩頭皮，用木梳來梳頭或用手指有節(jié)奏的按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有有利于頭發(fā)新陳代謝。

　　4)預(yù)防脫發(fā)惡化宜多食堿性物質(zhì)，含鉀、鈉、鈣等礦物質(zhì)較多的食物，如蔬菜、水果、乳類等，使得在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物常呈堿性。

　　5)預(yù)防脫發(fā)惡化宜補(bǔ)充含碘高的食物。其中食物中以海產(chǎn)品含碘量較高，海產(chǎn)品是天然的補(bǔ)碘產(chǎn)品，平時(shí)應(yīng)注意多吃些這類的食品。而海魚和紫菜是補(bǔ)碘較好的食品。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘而且還可以同時(shí)攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。

　　6)日常一定要保持心情舒暢，患者不要害怕焦慮，保持心理健康，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑程度越深脫發(fā)速度也越快。